Eu não consigo emagrecer porque..

Para refletir..

São vários os motivos que podem dificultar o emagrecimento ou uma reeducação alimentar.

Tem muita coisa por trás da dificuldade para emagrecer e a culpa não é de um fator isolado. Cada corpo funciona de uma forma, no seu tempo. Somos HUMANOS. Temos prioridades, gostos, desejos, vontades, decepções, mil sentimentos que podem sim interferir no processo.

Se fosse fácil, todo mundo sabe: cuida da alimentação e faz atividade física! Simples né?

Mas não é assim. Por isso que restrições não funcionam. Todos os aspectos devem ser considerados em um plano alimentar. A melhor forma para emagrecer é ter uma alimentação saudável com alimentos que tu gosta. Sem neuras! A ajuda de um profissional também pode ser importante para te ajudar a ajustar todos os fatores citados aí em cima 💚

Agora curte o final de semana sem neuras, mas com equilíbrio 😊

Um beijo,

Nati